Hola buenos días, espero todos se encuentren muy bien.
Fecha: 21/08/2026
Temas: Autodominio y voluntad
Evidencia de aprendizaje: Asume una postura crítica frente a la falta de voluntad en algunos comportamientos de las personas.
Desarrollo de la clase: En esta clase de Ética vamos a trabajar dos capacidades fundamentales para nuestra vida: el autodominio y la voluntad. Aprender a conocernos y dirigir nuestras decisiones no significa dejar de sentir emociones o deseos. Significa aprender a reconocer lo que sentimos, pensar antes de actuar y tomar decisiones conscientes, especialmente cuando una situación nos pone a prueba.
PRIMER MOMENTO: ESCRIBE EN TU CUADERNO
DE ETICA:
Viernes 21 de agosto del 2026
Autodominio y voluntad
El autodominio consiste en
aprender a regular nuestros impulsos, emociones y deseos para actuar de acuerdo
con lo que consideramos correcto y conveniente.
La voluntad es nuestra capacidad
para decidir y mantenernos firmes en una acción o propósito, incluso cuando
hacerlo requiere esfuerzo.
Tener autodominio no significa no sentir
rabia, tristeza, ganas de jugar o frustración.
Significa aprender a decir: “Estoy
sintiendo esto, pero puedo detenerme, pensar y decidir cómo actuar.”
ACTIVIDAD DE REFLEXIÓN:
En tu cuaderno de Ética, escribe respuestas
personales a las siguientes preguntas:
1. ¿Qué significa para mí tener
autodominio?
2. ¿En qué situaciones me cuesta más
controlar mis impulsos?
3. ¿Qué hago normalmente cuando estoy
enojado o frustrado?
4. ¿Alguna vez he tomado una decisión
impulsiva y después me he arrepentido? ¿Qué aprendí?
5. ¿Qué meta personal me gustaría
alcanzar y qué necesito hacer para lograrla?
6. ¿Por qué crees que la voluntad es
importante para alcanzar nuestras metas?
SEGUNDO MOMENTO: “OBSERVAMOS Y
APRENDEMOS”
Video sobre autodominio y voluntad
Ahora deberás observar atentamente el video
sobre autodominio y voluntad.
DESPUÉS DEL VIDEO: “LO QUE APRENDÍ”
Cuando termines de observarlo, escribe en tu
cuaderno de ética:
3 ideas importantes que aprendí
1.
2.
3.
Una situación de mi vida en la
que puedo aplicar lo aprendido:
Una decisión que quiero aprender a
manejar mejor:
RETO FINAL: “FORTALEZCO MI
VOLUNTAD”
Para cerrar la clase, establece un pequeño
propósito personal que puedas cumplir durante los próximos días.
Puede ser:
Organizar mejor mi tiempo de estudio.
Disminuir las distracciones mientras realizo mis tareas.
Cumplir con mis responsabilidades a tiempo.
Pensar antes de responder cuando estoy
molesto.
Ser constante con una actividad que quiero
mejorar.
Escuchar antes de reaccionar ante un conflicto.
Escribe:
“Durante los próximos días voy a
fortalecer mi voluntad para __________________________.”
Después completa:
“Para lograrlo, me comprometo a
__________________________.”
Esta actividad será retomada cuando nos
encontremos nuevamente en la presencialidad para ser socializada.
¡Ahora es tu momento de reflexionar, observar,
aprender y comenzar a poner en práctica lo aprendido!